Yılların hızlıca geçip gitmesi cilt üzerinde izler bırakır. Yavaş yavaş eski esnekliğini kaybetmeye başlayan insan vücudu yaşlanmaya başlar.
Zaman ilerledikçe hem yüz hem de vücudun geri kalanında yaşlanma belirtileri ortaya çıkmaya başlar. Kırışıklıkların ortaya çıkması ne yazık ki kaçınılmaz. Ancak cildi erken yaşlandıran bazı günlük alışkanlıklar da var ve bunların değiştirilmesi kişiyi daha güzel ve genç gösterir.
Sıkıntılardan, koşullardan ya da sadece alışkanlıktan kaynaklanabilecek bazı temel hataları yapmaktan vazgeçmek
gerekiyor. Peki o alışkanlıklar ne?
CİLDİ TEMİZLEMEMEK
Bazen size zor gelebilir ancak yüzdeki tüm makyajı çıkarmak cilt için hayati önem taşıyor. Çünkü makyajlı uyuduğunuzda, cildinizin düzgün nefes almasına izin vermemiş olursunuz. Muhtemelen ertesi gün ya tahriş olmuş
bir cilt ya da sivilce ile uyanırsınız. Bu yüzden eve döndüğünüzde cildi temizlemek yapılacak en iyi uygulamadır.
UYKUSUZLUK
Uyku vücudun dinlenmesine yardımcı olurken aynı zamanda cildin ve hücrelerin de dinlenmesini sağlar. Uykusuz kalmanız durumunda ertesi sabah koyu halkalar ve kurumuş cilt ile uyanmanız muhtemeldir.
GÜNEŞ KREMİ KULLANMAMAK
Güneş erken yaşlanmaya sebep olan bir faktördür. Yazın uzun saatler güneşlenmek ya da kış gününde güneş koruyucu kullanmadan güneşe maruz kalmak cildinizin daha hızlı yaşlanmasına neden olabilir. Güneş kremi sürerek cildinizi korumayı ihmal etmeyin.
KÖTÜ BESLENMEK
Vücut, düzgün çalışması için ihtiyaç duyduğu temel unsurları gıda yoluyla alır. Ancak gün içinde çok fazla su içmezseniz, vücut susuz kalır ve kurur, bu da vücudun daha kolay yaşlanmasına neden olur.
FAZLA TUZ TÜKETMEK
Tuz yemeğin tadını güzelleştirirken diğer yandan sıvı tutulmasına neden olur ve kişiyi şişir. Gözlerin altında torbalar görünebilir, yorgun ve enerjisiz görünmemize neden olur.
SİGARA İÇMEK
Sigara dumanı dişlerinizi sarartır, cildinizi yaşlandırır, koku ve tat alma gibi temel duyularınızı azaltır. Ayrıca vücut hücrelerinizi yaşlandırarak güzel, taze ve parlak bir cilde sahip olmanızı zorlaştırır. Bunlar ve diğer birçok günlük alışkanlık, dış ve iç güzelliğimizi sabote eder.
